澳洲留学:心理准备不可不做
留学无忧网讯 许多国内的学子要出国到澳洲留学，不免会觉得有些不自信，还可能很难适应两国的文化差异，亦或者在自己的生活上无法自理。在诸多压力之下，澳洲留学如何才能克服困难，如何才能做好心理准备。
面对文化差异，国内学子应该如何来做。出于文化和语言等原因，一些留学生很难融入当地主流文化群体，多是拘泥于中国学生圈子，生活范围相对狭窄。即便与当地学生建立起社交网络的，也会因为文化差异感到不适应。比如外国人一般并不太愿意主动帮助人，需要你主动求助，但中国人又不好意思；外国人表面比较热情，但要深交却不容易，让中国留学生缺乏安全感和归属感。部分留学生出于经济考虑，为节省社交费用，除了上课就是“宅”在宿舍里打游戏、上网，过着封闭的生活。在这种状态下，抑郁、焦虑、社交恐惧都可能出现，甚至造成更严重的心理疾病。
不自信又该如何转变？许多在国内学习优秀的学生到了国外会在某个阶段非常不自信。因为语言问题、学习习惯、评价标准等因素，中国学生往往花很多时间学习，表现却差强人意。尤其是文科类专业，上课以专题报告和讨论发言的形式进行，课堂表现计入平时成绩，一些在应试教学中表现良好的学生，此时却感到难以应付，产生较大的失落感，对个人价值产生困惑。
生活问题不可以不解决。留学生活的现实压力从飞机降落地面的那一刻起就凸显出来：怎么从机场到学校？如何找到住的地方？在哪办银行卡和手机卡？很多留学生由于背景知识缺乏、行前准备不足，刚下飞机就想回家了，更不用说从容应付选课、打工、毕业找工作等更多现实挑战。生活问题无论在任何国度，任何空间，都需要解决。所以留学澳洲一定要先做好心理准备。
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编辑：谢云]